主要是夏天怕晒黑，然后自身皮肤也有点黑，

病情分析：
这种情况可以涂抹防晒霜，局部用口罩等遮盖，尽量避免日光的暴晒。

指导意见：
可以佩戴防尘帽涂抹防晒霜，避免日光的暴晒等。可以局部涂抹一些防晒的化妆品

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议你不要太阳暴晒。

指导意见：
你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免太阳暴晒，不要长时间待在紫外线较强的地方，多补充维生素。