有一天鞋子穿小了然后好痛痛了一天

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况是受压的原因，请你不必太紧张的。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况不是什么大问题的亲，尽量减少活动，淤血的话慢慢应该会吸收的。

病情分析：
这种情况肯定是由于局部的挤压导致指甲甲床缺血引起的。

指导意见：
目前的状况可能还会维持一段时间，你也不用过多担心，建议近期穿宽松的鞋子休息一下就好了。