腰后方一侧痛痛了一天

病情分析：
你的情况考虑是韧带炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免久坐久站及弯腰活动两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述及年龄特点，估计问题不大，可能是肌肉软组织疼痛。

指导意见：
建议口服双氯芬酸钠缓释片止痛消炎，休息为主。不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。如果长时间症状不缓解就去医院拍个腰椎正侧位片看看。

病情分析：
腰痛的原因很多，首先考虑是不是有外伤，再就是腰椎间盘的问题，还有就是是否有结石情况。

指导意见：
外伤，劳损引起的问题不大，腰椎间盘突出的话可以拍片排除，做个彩超及化验尿液，排除一下结石