2017-07-19 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天都感觉过的很烦躁心理还有一种要疯的感觉这是怎么了
满意答案
病情分析:
你好,平时学习生活压力大吗,有没有不开心,做起事没有兴趣,容易悲观呢?
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择运动,唱歌等宣泄不良情绪,通过深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,请问你这种情况有多久了?有明确的原因吗?平时精神压力大吗?睡眠怎么样?
指导意见:
你好,根据您的描述考虑,您可能有焦虑症或者抑郁症,建议您尽快到精神心理专科进行检查,明确病情。
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情,想让你感觉每天过的很烦躁,还有一种要疯了的感觉。
指导意见:
希望你学会调适自己的情绪,经常和家庭幸福的观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一起娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片,小品,相声,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。心情烦躁时可以找个没人的地方大喊几声,或出去唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心情压力。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的内心是非常的烦躁的情况,不知道是什么情况的。
指导意见:
这个情况下,内心烦躁的话,肯定是有原因的,具体的什么原因,我相信作为当事人的你,肯定是最清楚和最了解的了。