跟朋友去海边玩，皮肤被太阳晒得变黑了

病情分析：
你好，根据您现在说的这种现象，您可以多用牛奶，等清洗

指导意见：
不要担心，这种晒黑可以自己恢复的，平时多吃水果蔬菜，不要长时间待在紫外线较强的地方。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述是可以通过饮食起居来修护的。

指导意见：
建议你口服善存片，局部涂擦透明质酸凝胶敷料，饮食注意多喝水多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物，多注意休息。