我今天上午不小心踩到水滑倒了

病情分析：
你好，根据您说的情况，如果现在敢活动的话就是没有伤到骨头，就可以不去医院的。

指导意见：
建议你24小时之内用冰敷扭到的部位。24小时之后用热毛巾湿敷。然后可以买云南白药喷剂，每天喷到受伤的部位即可。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况如果疼痛较重还是需要去医院排片检查一下，排除骨折的问题，

指导意见：
如果只是软组织损伤，慢慢就会恢复的，不要太担心，以上建议希望对你有所帮助。