刚刚骑车子蹭伤了膝盖

病情分析：
疾病恢复是需要时间的，虽然您的心情很焦急，但是也只能为您提供相关的建议，还是建议减少活动，注意休息，不建议大量活动。一个是皮肤伤口需要恢复，另一个软组织的损伤也需要恢复，剧烈活动会导致症状进一步加重。减少活动，注意休息，疼痛部位进行冷敷，收缩破损的毛细血管，有利于后期的恢复，伤口需要用碘伏之类的进行消毒，口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，改善疼痛症状。三天以后没有明显肿胀加重，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，热敷，这样有利于疾病的恢复，不容易留下疼痛，肿胀后遗证症。

病情分析：
从您的情况来看的话，如果说要运动，考虑还是要包起来，疼可以吃止疼药

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以服用一些抗生素预防感染，按时消毒，希望对您有所帮助