长期有贫血病症，头疼，浑身无力，浮肿等等

病情分析：
你好。这种情况需要分清楚贫血的类型。也要明确贫血的病因，才能针对性用药治疗。

指导意见：
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，可以进一步检查，另外配合用点中药调理一下。

病情分析：
你好.饮食中应注意高蛋白.维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.

指导意见：
有益的水果有苹果.大枣.荔枝.香蕉等.此外还应多食用黑木耳.香菇.黑豆.芝麻等食品.也有益于补养生血.