黑眼圈眼睛凹进，天天熬夜吃什么维生素

病情分析：
你好，黑眼圈建议补充维生素a族以及c族，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜。饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，局部热敷，按摩，促进血液循环，多做做眼保健操有利于恢复的。

病情分析：
你好像你描述的这种情况，你这个年龄天天熬夜造成了黑眼圈，眼睛凹进像这种情况，这个是需要注意调理作息进行改善的，并不能够单独的通过饮食调理的。

指导意见：
平时多食新鲜蔬果，不需要特殊服药的，主要是增加蛋白质的摄入，要避免熬夜，晚上11点之前一定要睡觉，早睡早起适当的锻炼，慢慢的症状就会改善的。