我太瘦了，咋样可以长胖啊

病情分析：
你好，要注意饮食，饮食要有营养，多吃含钙高的食物，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，多去户外晒太阳，可以服用蛋白质粉。

病情分析：
如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。这样的话，可以经常加强身体锻炼，比如跑步、球类等，同时饮食营养和休息质量要跟上

指导意见：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

病情分析：
你好，您的体型有些偏瘦，这种情况不代表就有什么疾病，可能与脾胃虚弱特异性体质有关系。

指导意见：
你好，您的体型偏瘦，可以服用健脾丸。同时增加运动，适当增加蛋白质的摄入等方法进行调理。