我十岁，体重53公斤
2017-07-19 3人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：我十岁，体重53公斤，晚上控制不住自己总是吃多，我用过很多方法一个都没有用，不知道怎么样才可以瘦
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减重就要控制饮食，如果不控制饮食，又不能锻炼，那很难减重，但是您的年龄正处于生长发育期，不建议节食减重，可以平衡饮食的基础上适当运动健康减重。
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2020-07-23 06:56
其他答案 (2)
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- 龚彦杰 医师
- 咨询：23960人
病情分析：
您好:体重增加与收入的热量及运动有关。应进食蔬菜城热量摄入
指导意见：
建议:您的情况应该多吃蔬菜，减少热量的摄入，多增加运动消耗体内脂肪。达到减肥目的
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2017-07-20 06:49
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- 赵新玲 医师
- 咨询：1327人
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，十岁53公斤，晚上特别能吃，问怎样才能瘦下来？
指导意见：
建议。做到一日三餐规律饮食早吃饱午吃好晚餐吃少的原则。不吃宵夜，坚持锻炼。希望能帮到你
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2017-07-20 07:03
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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