2017-07-20 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:空腹喝酸奶会怎么样,我白天不吃饭,直喝了少量的水,想减肥,就在晚上的时候喝了酸奶。
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病情分析:
可以,早饭;一定要吃好.每天1个鸡蛋.麦片+牛奶.对胃肠还好.中饭:8分饱.可以肉类+青菜.饭后1小时吃个水果.
指导意见:
晚饭:5分饱.最好是主食+青菜.肉类绝对不能吃.如果晚上饿了可以啃水果.青菜类:尽量吃黄瓜.冬瓜.油菜.菠菜.豆芽.芹菜.这些都有些减肥的功效.水果:苹果.草莓.柠檬.橙子.柚子.都有减肥功效.主食;尽量吃米饭.尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果.
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您提供的情况分析,如果平常胃没有问题,空腹喝酸奶没有影响。
指导意见:
有胃病的人空腹喝酸奶因为大量酸性物质刺激会引起胃痛等不适,如果平常胃可以的话一般没事,不过还是建议吃一些淀粉类食物后在喝酸奶,这样吸收好、对身体也有好处!
病情分析:
空腹和酸奶会对胃肠有心肌,酸奶属凉性食物。空腹对胃肠粘膜造成直接刺激。如果胃肠比较敏感会有腹痛腹泻的反应。
指导意见:
建议您减肥要节食和运动配合进行,不要不进食。可以选择含糖蛋白少的事物。