白天腰不疼，凌晨四五点疼得不能睡觉

病情分析：
主要的原因还是腰部受寒引起的肌肉疼痛，因为晚上阴气重，

指导意见：
气血运行速度慢，所以会晚上疼痛。建议你到医院针灸科就诊，可以针灸理疗。祝早日康复。

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部慢性肌肉劳损的症状表现。

指导意见：
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，配合中药调理身体，避免劳累熬夜，希望帮得到您！