以前很少做梦，最近放假在家

病情分析：
做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制.脑海中出现各种奇幻情景.建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.规律饮食.不要暴饮暴食.宜清淡.少辛辣.煎炒.油炸等刺激性食物.多食水果.蔬菜和纤维性食物.

指导意见：
改善睡眠环境利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

病情分析：
17岁女孩，最近放假在家，连接半个月出现夜间睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关

指导意见：
做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己连着半个月经常做梦的后果，内心给予了过分的担心和关注，并由此让你内心容易产生较强的焦虑甚至恐惧的负面情绪，从而容易影响到你的正常睡眠和精神状态。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多了解睡觉做梦这一生理现象的性质和特点，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。