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医生，我才16岁，在我脑勺后面有白发

2017-07-20 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：医生，我才16岁，在我脑勺后面有白发，我在上高中，我晚上经常失眠，很忧郁，怎么办呢

满意答案

病情分析：
一般是黑色素缺乏导致的少白头，熬夜，情绪不良会加重症状，

指导意见：
建议平时可以多吃黑色的食品，如黑豆，黑米，木耳，鸡蛋都是可以吃的。正常吃饭，不建议熬夜，保持良好的情绪，会有好转。

投诉 追问 2017-07-20 09:48

2017-07-20患者追问

医生，我主要觉得我内心有问题，该怎样做到心静下来，特别是我期末考试晚上很紧张，这样下去，不知道高考怎么办

2017-07-20医生回复：

需要增加自信，多和周围的同学交流，课间或是放假的时候，在外面散心，会有好转。学习只要努力了，就好。分数虽然很重要，但是不是最重要的。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，看得出来您对自己后脑勺出现白发很在意，或许与您的高中学业压力大有关。失眠是从什么时候开始的？

指导意见：
高中学习压力确实很大，在家里你们是最辛苦的。对于白头发的事情现在已经是普遍现象，与遗传，与饮食与环境等都有关系，您现在压力比较大，建议您找心理咨询师谈谈。

投诉 追问 2017-07-20 09:45

2017-07-20患者追问

我进高中后的中期考试，进入高中不知为什么很在乎成绩，也就是说在乎别人对我的看法

2017-07-20医生回复：

哦，看得出来您是个对自己要求严格的孩子。既然意识到了自己在乎成绩，在乎别人的看法。接纳自己的感受想法就可以。

病情分析：
白头可以是多种因素引起的，比如遗传，营养，精神因素等，与忧郁有关

指导意见：
在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张

投诉 追问 2017-07-20 09:37

2017-07-20患者追问

王医生，作为学生的我有时候不得不竞争，我很忧郁，请提出方法

2017-07-21医生回复：

必要时口服下首乌丸

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