呼吸气短，手心多汗头晕调节饮食多锻炼之后要好很多

病情分析：
您好，我在这里为您解答。

根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的肾不纳气。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

病情分析：
年轻人的呼吸气短，头晕大多都是由于体质原因引起的，手心多汗是熬夜多引起的。

指导意见：
注意自己的生活作息，午觉跟晚上都要睡好，如果睡眠质量差一定要找医生看，这个年纪长身体，睡眠不敢会影响整个人的精神面貌，增加户外运动，发展自己的兴趣爱好也很关键