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我这几天很容易睡得晚

2017-07-20 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：你好，我这几天很容易睡得晚。第一次是晚上一点半睡到第二天下午两点半，而且我起来的时候还以为是上午，不敢相信是下午。然后第二天我专门十一点睡觉，却睡到上午十点半，而且晚上还做了五六个梦奇奇怪怪，这有什么影响吗！？

满意答案

病情分析：
你好，请问您就这两天出现这种情况吗？以前有没有出现这种情况？

指导意见：
你好，请问最近是否劳累或者精神压力过大，有其他不舒服的表现吗？如果偶尔出现不需要担心。

投诉 追问 2017-07-20 13:24

2017-07-20患者追问

以前没有，以前都是最晚九点多就起来了，上学都是六点多。这几天才这样，

2017-07-21医生回复：

建议不要睡得太晚。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，没有什么影响的，就是您的生物钟紊乱，睡眠时间也比较长。

指导意见：
建议您每天可以睡8个小时左右就可以了，您中午可以稍微午睡半个小时到1个小时，晚上尽量早睡，把生物钟调节过来。

投诉 2017-07-20 17:17

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