首页医生我的

我今年23岁,每天的工作量也不太大

2017-07-20 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我今年23岁,每天的工作量也不太大,可就是晚上睡眠不好,只要以入睡,就是做梦,一晚上都做好几个,非常乱,早上醒来时,感觉有点累,上午在办公室看报纸,还会有点睡意,可还睡不着,因此我经常出现局部神经痛,请问专家,我该怎样治疗,调理自己?

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，每天上班工作量不大，可是晚上一睡觉就会做梦，这说明你白天还是不太累。

指导意见：
你试着每天早上起来跑跑步，白天一天都要兢兢业业的工作。中午也不要睡觉，可以看看书，晚上躺下就会睡着的。

投诉 2017-07-20 13:07

其他答案 (1)

病情分析：
根据你上面提供的信息，你睡眠质量比较差，容易做梦。

指导意见：
这种情况，如果工作压力不大，心里没有什么焦虑，那你就，而进行锻炼身体。很快就会把自己的情况调整过来了。

投诉 2017-07-20 15:32

神经痛症状百科 疼痛是神经科常见症状之一，此种疼...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消