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都说晚上6到7点以后就不要吃东西了

2017-07-20 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：都说晚上6到7点以后就不要吃东西了，你这意思就是说只要超过7点你还没吃晚饭就不要吃了是吧，

满意答案

病情分析：
一般来说早晨吃好，中午吃饱，晚上需要适当的少吃，如果比较晚了可以少吃一些

指导意见：
不然会加重胃肠道的负担的，所以别着急担心了，正常的生活吧，适当少吃一些没什么大碍

投诉 2017-07-20 13:15

其他答案 (2)

病情分析：
你好，晚饭一般情况下不建议吃太晚，吃完就睡对位不太好。

指导意见：
你好，结合你的情况来看，如果那天晚饭吃的完了，可以适当的运动运动再再睡觉。

投诉 2017-07-20 15:03

病情分析：
您好，晚上晚餐不要太晚，七点之后尽量不要进食，很容易肥胖

指导意见：
晚上尽量不要吃太油腻高脂肪的食物，可以适当吃蔬菜水果，七点之后尽量避免进食

投诉 2017-07-20 15:14

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