2017-07-20 4人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:颈椎在身体站直的情况下有点向前倾斜,怎样运动才能恢复正常?
满意答案
病情分析:
建议去医院做个颈椎磁共振检查明确诊断,可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时要注意休息,避免颈部的过度运动,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。你说颈椎在身体站直的时候。向前倾斜。
指导意见:
你好,根据以上描述。像你这种情况最好去医院理疗科进行牵引和针灸治疗。并不是做什么运动就可以的。
病情分析:
根据你的问题描述,这样的情况表现应该是低头为久,坐不活动导致。
指导意见:
想要纠正这样的姿势,建议可游泳。可以做小燕飞练习。可以拉单杠做引体向上。可以做米字操练习。
病情分析:
你是做什么工作的,平时颈椎用的多吗?还有颈椎活动严重吗?低头看手机多吗?
指导意见:
目前矫正颈椎位置最直接方法就是手术,但如果症状轻微,你这么年轻,不建议手术治疗,平时注意坐姿,适当的户外运动