我是在7月19日来的月经

病情分析：
你好！只要骨骺没有闭合就还可以长，月经期碰一点凉水也没什么。

指导意见：
建议：青春发育期要加强营养，不要长期熬夜，月经期不要吃生冷食物，积极锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，你才13岁，还会再长的。

指导意见：
建议:一般月经期间最好不要用凉水的，不过用了也不会有多大影响的，多注意，多喝点红糖水就可以的。

病情分析：
一般来说在月经来潮后会长的比较慢，在20岁左右才会不长个子

指导意见：
您现在着凉水之后没有出现腹痛和月经血量，血色的变化就没事的，不用担心。