经常便秘。胃寒，经常头晕

病情分析：
胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。

指导意见：
可考虑吃些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒也是不错的.胃饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

病情分析：
出现这种情况主要是由肠胃热上火引起的便秘造成的，和失眠都是有关系，最好是及时调理。

指导意见：
出现这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，如果持续症状继续加重，多吃含维生素多的食物，最好是及时对症治疗观察。