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我今年14岁但我特别胖130斤肚子上肉最多我是学生

2017-07-20 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我今年14岁但我特别胖130斤肚子上肉最多我是学生应怎么减，一周应怎减

满意答案

病情分析：
你好，根据你的情况分析，减肥需要指定合理的减肥计划

指导意见：
建议平时多注意休息，保持生活规律，可以多运动，少吃零食，可以吃清淡的易消化的食物

投诉 2017-07-20 17:16

其他答案 (1)

病情分析：
您好，像您这种体重我偏胖，你可以靠锻炼运动来减肥，千万不要吃药，因为吃药物减肥的话会对身体又伤害，而且很容易反弹。

指导意见：
建议您可以游泳，慢跑，控制饮食，饮食上不要吃内脏，高热量食物就尽量不要吃，多吃点新鲜的蔬菜水果。

投诉 2017-07-20 19:32

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