我瘦，但肌肉不明显。我想肌肉明显

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该从多方面做起～

指导意见：
建议你最好首先注意加强营养均衡，饮食方面注意。另外，注意加强锻炼。做力量的锻炼，肌肉组织的健身锻炼～

病情分析：
你好，肌肉都是锻炼出来的，而且你现在才11岁，还正常长身体

指导意见：
所以你可以加强锻炼，去学个跆拳道都是可以的，男子汉要练出体型，很有男子气概，支持