我今天16岁了，但个子矮

病情分析：
通常男的可以长到23才基本停止长高，可以长高每晚喝杯牛奶，听过一杯牛奶强壮一个民族吗？经常吊吊单杠，做拉伸性运动，也很管用

指导意见：
只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养````

病情分析：
你好，身高的增长受遗传，体内激素分泌，环境，营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。

指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如各类球类等，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。