今天早上吃了一个菜包子和一碗自己昨天晚上煮的冰绿豆

病情分析：
急性胃肠炎，就是饮用不洁饮食造成急性胃肠粘膜急性炎症

指导意见：
易消化饮食，多饮水，给予对症治疗即可。如腹痛可给予解痉药物口服，同时给予抗炎治疗，如症状严重可给予抗炎补液治疗

病情分析：
你好，根据您所描述的症状分析，由于饮食不当所致的胃部不适。

指导意见：
首先注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律。忌食辛辣刺激生冷硬的食物。可以吃点奥美拉唑。