大夫我在备孕期间，问下

病情分析：
关于在备孕期间，建议女方适当口服叶酸。可以预防神经管畸形。一般来讲，需要考虑在准备怀孕的前3个月开始应用。

指导意见：
关于叶酸的应用，是很有必要的。一般来讲，可以应用到怀孕后3个月。对预防神经管畸形是很有效果的。也是目前提倡的。

病情分析：
多吃新鲜蔬菜水果和蛋白质高的食物，这样有助于排出优质卵泡。

指导意见：
除此以外，建议做个孕前优生检查，这样心里比较明了。平时不熬夜，适当运动，养成良好生活习惯，男方最好备孕期间戒烟戒酒。祝你好孕。

病情分析：
在备孕期间双方都要多注意点，日常生活饮食等方面都要多注意点，不要太大意了。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃生冷的冰凉的东西，多喝水多吃蔬菜水果，可以服用叶酸片，双方都不可以喝酒吸烟，不要随便服用药物，在排卵期同房怀孕的可能性比较大的。