为什么长肉长在脸上和大腿上

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.

指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.

病情分析：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,

指导意见：
仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

病情分析：
目前对于减肥，还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟，

指导意见：
快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的

病情分析：
你好，一般肥胖都是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的

指导意见：
建议你每天可以少食多餐，多吃绿色蔬菜和水果，每天按摩脸和大腿来敲打胆经。