女，14岁，今天早上感冒了

病情分析：
你好，这种情况应该是风寒感冒，其症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

指导意见：
我的建议：饮食上注意少吃生冷的食物，不要出汗后立即到温度较低的空调屋待着，根据自己的情况适当选择治疗的药物。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是感冒引起的打喷嚏流鼻涕的现象。

指导意见：
平时注意保暖，不要受凉，可以口服感冒清热颗粒看看，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣生冷刺激性食物。