只要心里紧张就难受，心里害怕
2017-07-20 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：只要心里紧张就难受，心里害怕，做什么事就会紧张
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满意答案
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- 路杏茹 二级心理咨询师
- 咨询：10779人
病情分析：
您好，根据您的描述，做什么事都会紧张害怕，压力山大，不知道该怎么办。
指导意见：
建议您放松下来，不要过于恐慌，遇事要冷静下来，多观察多思考，保持一颗平常心，冷静应付。
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2017-07-20 21:33
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