我一直都有鼻炎，鼻塞比较重

病情分析：
鼻炎多因外感风寒,抵抗力差等因素诱发的.药物治疗上建议使用头孢氨苄胶囊和千百鼻炎片,或者滴鼻净进行治疗较好,

指导意见：
要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用.

病情分析：
你好！根据您的情况，考虑是回吸性痰中带血，但是不能够诊断鼻咽癌，还有可能是炎症时间久了鼻腔粘膜脆导致的出血。

指导意见：
如果经常有回吸性痰中带血最好到医院耳鼻喉科做个鼻内窥镜检查，查看鼻腔和鼻咽部的情况，根据检查结果，确诊。