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老师！我的屁股上的肉多

2017-07-21 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：老师您好！我的屁股上的肉多，请问要怎么才能减下去

满意答案

病情分析：
屁股上的肉肉最主要的就是根据自己的具体情况制定适合自己的减肥计划，通过饮食控制和运动锻炼来减低你的臀部的肉肉。首先一定要多锻炼，每天运动坚持30分钟以上才是有效果的，其次呢就是要严格控制饮食，不要吃一些油炸膨化类的食品，需要长期坚持。

投诉 2020-07-23 18:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

投诉 2017-07-21 08:15

病情分析：
像你这个情况，平时的时候一定要注意多去活动，不要老是坐着。

指导意见：
你是要注意不要吃一些油腻的食物，一定要饮食清淡一些才可以适当的进行一些不行。

投诉 2017-07-21 09:34

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