如果想喝牛奶补钙的话什么时候喝最合适
2017-07-21 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：如果想喝牛奶补钙的话什么时候喝最合适，怎么喝最合适。
免费咨询
满意答案
-
- 王国贤 主治医师
- 咨询：42700人
病情分析：
喝牛奶什么时间都无所谓。要是补钙片的话，应该是晚上吃。
指导意见：
晚上骨容易从钙中流失。所以应该晚上吃。还应该多吃坚果，核桃，榛子。祝你健康
投诉
2017-07-21 11:03
其他答案 (1)
-
- 席树芹 主治医师
- 咨询：23396人
病情分析：
晚上喝比较合适，晚上更容易吸收。适当晒太阳，利于钙吸收。
指导意见：
也可以适当多吃一些含钙高的食物，比如排骨。也可以吃点钙片。晒太阳也很关键哦。
投诉
2017-07-21 11:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识