我的胳膊有时候会很疼

病情分析：
你描述的症状考虑是颈椎病引起的，建议去中医针灸科就诊，检查确诊后做针灸，理疗，推拿治疗。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食，注意休息，避免长期伏案工作，如看手机，电脑，避风寒，注意保暖，不能吹空调。

病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是乳酸形成导致酸痛，可以先用活络油或者云南白药涂抹按摩一下。

指导意见：
建议使用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，减轻痛楚，另外就是注意好运动前要热身，不要长时间局部用力，这样容易形成乳酸，希望对你有帮助，祝你身体健康。