2017-07-21 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我才初二,体重四十五公斤,虽然不算很肥,但是很想让腿和肚子上的肉去掉,因为有这么多肉在这里,我觉得很烦,跳舞也不敢下腰,因为怕露出肉肉
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,青春期想要减少腹部腿部的肉不建议控制饮食。
指导意见:
青春期不能通过节食处理,建议可以通过运动锻炼来控制,另外女孩子练练形体,对于提升个人气质,是有帮助的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥,一般可以每天跑步四十分钟左右比较合适。
病情分析:
你好,这样的情况虽然体重不大。但是也还是有可能赘肉较多的。因人而异。主要是体脂比较高。所以造成显胖的。
指导意见:
注意要减掉不是那么简单的。要通过健康的锻炼。尤其建议多一些无氧运动。加上注意饮食。很多时候赘肉多都是与吃过多零食或者平时吃的过多、饮食结构不合理相关。所以要注意改变一下。饮食方面总的摄入热量要控制好才行。