每天腰都特别酸，后来脚也会酸

病情分析：
你的情况属于脾肾阳虚引起的气血经络不通导致腰腿酸胀无力的症状

指导意见：
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物，多运动提高免疫力

病情分析：
出现上述症状，一般是熬夜，体质虚弱，生活作息不规律造成的。

指导意见：
改善生活，作息时间，加强营养，补气养血，避免熬夜。多参加体育运动。就不会出现上述症状了。