平时血压110一140

病情分析：
你好，你的血压还是比较高的，别的方法都没有西药控制得好，如果不吃西药，可以先通过改善饮食习惯和生活习惯来调节，配合一些中成药治疗。

指导意见：
可以考虑使用珍菊降压片、丹参片治疗，注意饮食清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要吃高盐的食物，适当运动，定期复查血压

病情分析：
如果你是低压是110-140的话，这个就是属于高血压了，必须要吃药控制了。

指导意见：
如吃点儿消苯地平缓释片和牛黄降压丸等。期间要注意休息，避免熬夜，不吃大鱼大肉和刺激性的食物。