怎么减肥腿上的肚子上的肉比较多

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪。

指导意见：
建议您平时注意生活饮食起居规律。避免吃过多油脂大的食物。避免暴饮暴食。少量多餐。最好不要用一些减肥产品。

病情分析：
患者，女，15岁，觉得自己比较胖，希望减掉腿上和肚子上的肉。

指导意见：
你好！你可以选择调整饮食结构，不吃荤油肥肉，多运动，尤其可以做骑自行车和游泳的运动来实现。