2017-07-21 3人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:我爸每隔一周就要上夜班,请问这样有什么坏处吗?能补回来吗?谢谢!
满意答案
病情分析:
上夜班是一夜不睡,还是可以睡觉?如果经常的熬夜,对身体肯定是有害的,睡眠对于人体非常的重要,特别是年龄大的人,长时间的熬夜容易出现危险,建议做好自我调节。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,熬夜会引起内分泌失调,免疫能力低下。
指导意见:
长期熬夜会神经系统功能紊乱,避免熬夜劳累,饮食清淡,多吃蔬菜水果,早睡早起,适量运动。
病情分析:
您好,经常上夜班会导致内分泌失调,以及使身体免疫力下降等。
指导意见:
对患有慢性疾病或心理状态不佳者,或平时就有失眠的人不能上夜班。上夜班的时候要适当锻炼,尤其睡醒后要多吃、吃好。