我现在1.56我想长到1
2017-07-21 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我现在1.56我想长到1.60，有什么办法？？
满意答案
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- 赵国华 医师
- 咨询：60118人
病情分析：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
指导意见：
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
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2017-07-21 20:52
其他答案 (2)
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- 苏艳 主管护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
你好，你现在呢，只有15岁，一米五六的个子还不算矮，还可以继续长的。
指导意见：
你好，，平时那饮食要营养丰盛，要保证充足的睡眠，不断的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
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2017-07-21 20:57
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- 蒋鹤鸣 其他
- 咨询：31399人
病情分析：
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系，现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可
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2017-07-21 22:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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