蹲起来头晕，眼前有点黑

病情分析：
你好，你说的这个情况是体位性低血压，是由于突然体位改变造成的暂时性低血压。

指导意见：
需要注意休息，不要熬夜；补充营养，多吃红枣、桂圆等食物；适当运动，增强心脏功能；口服生脉饮口服液治疗。另外需要注意，长时间蹲着以后，要慢慢的起来，可以预防体位性低血压。

病情分析：
可能是有体位性低血压，和起来太快了有关系，可以注意起来时慢一点，平时注意饮食有营养，生活有规律。

指导意见：
平时也要检查血压，低血压主要是注意饮食有营养，适当锻炼，生活有规律，用药可以用生脉饮升压，多吃蛋、瘦肉、牛奶等。