我手淫从十二岁开始到二十岁

病情分析：
你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体伤害很大应该及时戒掉

指导意见：
只要你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间身体是可以恢复正常大

病情分析：
您好，这是肾虚的表现，戒掉手淫后适当调理会慢慢好起来的。

指导意见：
建议平时要加强营养，多注意休息保证足够的睡眠，可口服六味地黄丸和多维元素片一段时间，多运动加强锻炼对恢复有帮助。