晚上睡前一小时喝牛奶然后睡前半小时再吃维生素C这样
2017-07-22 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡前一小时喝牛奶然后睡前半小时再吃维生素C这样可以吗？
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满意答案
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- 尹永华 医师
- 宁津县人民医院
病情分析：
看了你所描述的这个问题，睡前半小时就尽量不要吃东西了。
指导意见：
晚上睡觉前可以喝点牛奶，你现在的年龄应该没有必要喝维生素C，只要营养均衡就行。
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2017-07-22 16:02
其他答案 (2)
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- 刘士玲 护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，喝牛奶和吃维生素c没有什么影响。
指导意见：
首先，注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律。多喝白开水，多吃水果蔬菜。适当锻炼身体。
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2017-07-22 18:40
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- 靳亚强 医师
- 咨询：15066人
病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述我个人觉得也可以的。
指导意见：
最好能在隔开一段时间，牛奶可能会影响维生素的吸收，希望我的回答对你有所帮助。
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2017-07-22 21:59
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