??15女生我感觉这两年都没怎么长身高没什么变化我

病情分析：
你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。

指导意见：
建议您可以少食多餐，多增加饮食营养，多吃绿色蔬菜水果，多做伸长类的运动。

病情分析：
你好，人的身高受遗传因素影响的比例可占70%左右，青春期会出现一个生长高峰

指导意见：
饮食要营养全面且均衡，荤素、粗细搭配;锻炼身体，尤其是跳绳、打球、游泳等能促进长个儿的运动。另外，睡眠充足也特别重要，因为生长激素是在夜间分泌的，睡得太晚会影响到生长激素的分泌，直接影响长个