手腕里面有个包，手一弯就出来

病情分析：
你好，这种情况，往往是由于外伤、疲劳、牵拉伤等诱发的。这是腱鞘囊肿的情况的。

指导意见：
这种情况往往是可以做按摩、外用药物、理疗等治疗的。必要时选择手术的治疗的。并建议保养，避免疲劳。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种病情，我考虑你是患了。腱鞘炎。

指导意见：
你好，这种情况，我建议你注意休息，避免过量的劳动。必要时手术治疗。局部热敷