13岁不发育吃什么才能发育

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，男孩子发育较女孩子晚一些，13虽没有发育的情况也是的正常的。

指导意见：
男孩发育的早晚不仅是由遗传因素决定，还有后天的因素，有些男孩只发育的比较晚。放心起见，可以到医院做一下激素水平检测。

病情分析：
你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。

指导意见：
建议你不用过度担心，随着体内激素分泌。都会逐渐发育的，只需要放松心情就可以。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析每个人都发育早晚不同，请你不要担心

指导意见：
建议您每天注意适当体育锻炼增强体质，多吃些营养高的食物，注意保证充足的睡眠