打球。歪了下脚踝。用冷水泡了一会

病情分析：
你好，一支是红瓶保险液，另外一支是白瓶药液。云南白药气雾剂的一般用法：外用，喷于伤患处。使用云南白药气雾剂，一日3—5次。

指导意见：
凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓解，间隔1—2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。喷云南白药气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白药气雾剂。

病情分析：
你好根据你说的情况，打球不注意引起崴脚，会导致软组织挫伤，肌腱发炎等情况，

指导意见：
建议这样情况可以冷敷患处处理一下，然后用云南白药喷剂涂抹患处，按时喷涂患处，观察恢复，多考虑休息，暂时不要走动，观察恢复，