我这几年总是记忆力减退

病情分析：
您好，记忆力下降的原因非常复杂的，需要根据每个人的身体状况，生活习惯等等综合分析的，

指导意见：
一般来说主要是因为心情因素，休息不好，精神压力过大，亚健康状态，以及身体上的一些疾病等等导致的，如果没有其他不适症状，一般就问题不大，注意保持心情舒畅，保持充足的睡眠，多运动，多动脑，应该可以改善

病情分析：
你好，你这种情况考虑是植物神经功能紊乱导致的，建议到医院检查一下！

指导意见：
可以直接到医院神经内科就诊，做个颅脑磁共振看看，如果没有问题的话可以口服吡拉西坦，养血清脑颗粒治疗！

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是神经性因素的情况的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是临床应用营养神经等对症治疗的，同时可以临床应用消化酶类药物的！

病情分析：
根据您描述的情况，建议从饮食上调理，适量增加体育锻炼，不熬夜，保证充足的睡眠。

指导意见：
可以适量增加补充含B族维生素丰富的食物，或者补充B族维生素，帮助调节大脑神经，改善健忘的不适症状。每天运动半小时，运动后补充一杯牛奶。