2017-07-22 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在15岁,不吃下午饭能不能很快减肥,1米68的身高,就是胖了,能不能很快减肥
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病情分析:
减肥是没有很快的减肥的,而且也不建议你不吃午饭减肥,你正处于生长发育期,需要平衡饮食,保证蛋白质碳水化合物及脂肪的摄入,在平衡饮食的基础上进行有效的运动才能减重。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况生长发育阶段不可以不吃饭的,
指导意见:
建议你可以多运动,锻炼身体,吃饭时不要吃的太饱就可以了,以上建议希望对你有所帮助。
病情分析:
你好,减肥不是一日之功,仅凭不吃饭也是不可取的,应该是逐渐的减少脂肪的摄入,并且多运动来消耗多余的脂肪,这才是关键。
指导意见:
这情况并且定期检查自己的体重,看是否出现下降,减肥不要操之过急,低脂饮食,并且适量的多运动。饿着不吃饭也是不可取的。