2016年6月份打篮球脚踝扭伤

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况很可能是剧烈的运动造成的韧带的撕裂伤。

指导意见：
这种情况还是注意多休息了，不要做剧烈的运动，可以在医生的指导下口服一些活血止痛胶囊试一试

病情分析：
你好，这样的情况是剧烈运动锻炼导致身体不适，需要多注意休息，同时定期医院复查身体。

指导意见：
日常运动需要带上护踝，同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以剧烈运动锻炼。